Baldur Þór Ragnarsson sér um online þjálfunina.

Hann hefur þjálfað íþróttamenn í fremstu röð á Íslandi og einnig hefur hann sérhæft sig í styrktarþjálfun fyrir fólk sem er í endurhæfingu.
Hann hefur einnig náð frábærum árangri með fólk sem vill komast í rútínu og æfa undir leiðsögn.

Þetta þarf að vera skemmtilegt, því er hann í góðu sambandi við skjólstæðinga sína.

Hvernig virkar online þjálfun?

Við tökum fund þar sem við þurfum að vita helstu upplýsingar um þig:

  • Hver eru markmið þín?
  • Hvernig hefur þú æft hingað til?
  • Hvernig hefur það virkað fyrir þig og hvað virkaði ekki?
  • Hver sérstakt við þig og hvaða aðstæður gætu komið upp
  • Meiðslasagan þín
  • Tökum þær hreyfigreiningar sem við á

þú færð 4 mánaða plan fyrir
7.990 kr. á mánuði

Innifalið

  • Einstaklingsmiðað prógram
  • 4 fundir þar sem við förum yfir stöðuna og bætum eins og við á
  • Æfingakennsla fer fram í hverjum fundi
  • Aðgangur að þjálfara í gegnum email

Skráning

Skráðu þig með því að senda tölvupóst á baldur90@gmail.com